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WEEKLY PICKUP!!

  • 聞くCINRA - CINRA

    カルチャーは私と社会をどう繋ぐのか。メディア「CINRA」のエディターがゲストと共に、映画や音楽などの文化体験と社会の交差点について語り合うトーク番組。メディアの役割や新たな視点と出会いたい人におすすめ。

  • 動作学:Live Your Life, Love Your Life - Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi Oshita

    生物が環境に適応し変化し続ける「動作学」を入り口に、医療や運動、社会をめぐる対話を展開。さまざまなゲストとともに、揺らぎや変化の中にある可能性を探り、自分の人生をもっと面白くするヒントを見つけていく。

  • Investor's Sunday - interfm

    第一線で活躍する投資家や経営者を招き、企業価値を高めるエンゲージメントや経営ノウハウ、経済ニュースを深掘りする番組。日曜の朝、投資や経営の奥深い世界に触れ、視野が広がるきっかけを与えてくれる。

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    YUYUの日本語Podcast【Japanese Podcast】 - YUYU NIHONGO

    日本を離れてメキシコで暮らす日本語教師YUYUが、仕事、出会い、海外生活、日本文化について語るPodcast。日本語を教える立場から見える日本、海外で暮らして初めて気づいた「日本で育った自分」を、等身大の言葉で話します。

暮らしのピラティス - yuka|暮らしとからだ

頑張りすぎる毎日から、心地いい毎日へ。

つい頑張りすぎてしまう日々の中で、ふと立ち止まり、自分のからだに意識を向けてみる。

暮らしとからだはつながっている。

すこやかに歳を重ねていくために、無理のないピラティスを、暮らしの習慣にしませんか?



◎毎月第2火曜日 配信



✉️お便りはこちらから
https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8

🎧姉妹番組 『田舎ですこやかに暮らす』
https://linktr.ee/kurashi_pilates

✍️暮らしとからだをつなぐエッセイ
https://note.com/kurashi_pilates

🌿noteメンバーシップ『暮らしとからだをつなごう』
https://note.com/kurashi_pilates/membership



* About me *
からだから暮らしを考える人。田舎暮らしをしながら、ピラティスインストラクター・保健師をしています。運動が苦手な人も、ピラティスでからだを無理なく整えるヒントをお届けしています。

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