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WEEKLY PICKUP!!

聞くCINRA - CINRA

カルチャーは私と社会をどう繋ぐのか。メディア「CINRA」のエディターがゲストと共に、映画や音楽などの文化体験と社会の交差点について語り合うトーク番組。メディアの役割や新たな視点と出会いたい人におすすめ。
動作学：Live Your Life, Love Your Life - Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi Oshita

生物が環境に適応し変化し続ける「動作学」を入り口に、医療や運動、社会をめぐる対話を展開。さまざまなゲストとともに、揺らぎや変化の中にある可能性を探り、自分の人生をもっと面白くするヒントを見つけていく。
Investor's Sunday - interfm

第一線で活躍する投資家や経営者を招き、企業価値を高めるエンゲージメントや経営ノウハウ、経済ニュースを深掘りする番組。日曜の朝、投資や経営の奥深い世界に触れ、視野が広がるきっかけを与えてくれる。
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YUYUの日本語Podcast【Japanese Podcast】 - YUYU NIHONGO

日本を離れてメキシコで暮らす日本語教師YUYUが、仕事、出会い、海外生活、日本文化について語るPodcast。日本語を教える立場から見える日本、海外で暮らして初めて気づいた「日本で育った自分」を、等身大の言葉で話します。

丹治揚子メンタルヘルス

アサンガの森｜3分瞑想 - 丹治揚子

▶　電車の中、家事や仕事の合間、いつでもどこでも、忙しい毎日の合間にできる、シンプルで効果的なマインドフルネス瞑想や本格瞑想、ヨガニドラを3分瞑想、1分瞑想の2バージョンでお届けしています。

ヨガ講師・心理カウンセラーとして20年以上がたち、ヨガの伝統にも、科学的エビデンスに基づいた瞑想を、正確に、でも楽しくお伝えします。ウェルビーイングな人生のために、ぜひご一緒に試していただきたい内容。

▶　アサンガの森について

2002年より、アサンガの森は古典ヨガと心理カウンセリングを軸に、みなさんのウェルビーイング（全人的な健康と幸福）をサポートし続けてきました。
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｜アサンガの森 ― 3つの柱｜
1．心を調える――本当の自分の声を聴き、生き方を見つめ直す
2．体を調える――柔軟性・強さ・バランス力を育む
3．場を調える――暮らし方、在り方を見つめ直す
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｜「アサンガ」とは｜

“アサンガの森（＝意識の森）”を歩く旅は、
心理学という地図と、ヨガという光を携え、
仮面をひとつずはずし
「本来の自分」に還っていく道のりです。

ここは、心と体の専門家とともに
自分自身の在り方と向き合う場所。