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WEEKLY PICKUP!!

東京マサラ部のオールインドニッポン！（毎週金曜エピソード更新） - 東京マサラ研究所

東京マサラ研究所のカレー哲学とマサラ部屋親方によるインド料理探求ポッドキャスト。カレーを愛してやまない２人が、未知の香辛料やお釈迦様のカレーなど、日常では聴けない奥深い裏話を詳しく解説。明日誰かに話したくなる、カレー豆知識が楽しめる。
遠距離おじさん―プチ鹿島とみちのよもやまばなし - みち@shitb

東京と大阪に住む仲良しおじさん、プチ鹿島とみちが日常のよもやま話を届けるポッドキャスト。気心の知れた2人が飾らないトーンで繰り広げるゆったりとした世界観が特徴。のんびりしたい時間に、自宅で流しながら楽しむのがおすすめ。
北村真平惑☆惑 - ABCラジオ

ABCアナウンサー北村真平による一人語りのポッドキャスト。確かなトークスキルで日常の出来事をざっくばらんに語り尽くす。人生経験に基づく少しシニカルで知的なトークや、好きなバンドやラジオの裏話など、ここでしか聴けない話が満載。水曜夕方のリフレッシュタイムにぴったりの番組。
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ゲイで茶を沸かす - シュン/ジャスミン/トトメス/マッキー

【akta主催ポッドキャストイベント「Guptoyou」配信ウィーク参加】MCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、わ茶わ茶とトークを繰り広げるポッドキャスト。身の上話や妄想話が話題に。第7回JAPAN PODCAST AWARDS一般クリエイター部門企画賞を受賞。

ちいよしのランニング研究室 | 雑談ラジオ - ちいよし｜理学療法士で陸上未経験のパパ市民ランナー

理学療法士として普通に働く陸上未経験のパパ市民ランナー「ちいよし」です。

この番組では体のことメンタルのことをランニングを通じてお話します。

正解を話す訳ではなく、否定やマウントなくみんなで「あーでもない、こうでもない」と言い合えるような場所にしたいという思いで話しています。

「ランニングで心も体も健康に」がテーマです。

台本なし・一発撮り。
居酒屋で隣で話すようにランニングの話だったり、
仕事・家事・育児で感じた日常の話もしています。

・ランニング／ダイエットのちょっとした豆知識
・市民ランナーの「なぜ？」をプチ解決
・市民ランナーが「ハッとする」話
・メンタルがしんどい時に少しだけ背中を押します

うまくまとめてません。
噛みます。
でも、素です。

🌱こんな人に届いたら嬉しい
・マラソンで自己ベストを目指して頑張っている人
・真面目に頑張りすぎて、ちょっと疲れてる人
・人間関係に「モヤモヤ」している人
・メンタルが落ちやすい人
・走ること、歩くことで気持ちが楽になる人
・朝や夜に、少し元気がほしい人

僕も走るようになって
「ちゃんとしなきゃ」より
「まあ、いっか」と思えるようになりました。

このラジオで
ランニングでメンタルも体も健康に
一度きりの人生を楽しもうって話が少しでも伝われば…

👟ちいよしってこんな人
・元94kg → ダイエットで30kg減
・喫煙・暴飲暴食の不健康生活 → 癌を経験
・仕事に追われ、適応障害になったことも
・大切な人の死をきっかけに人生観が激変
・根は馬鹿がつくほど真面目です。でも今は「自分をゆるす」練習中

🏃‍♂️今はこんな感じ
フルマラソンPB 3:08／ハーフマラソン1:25
サブ3目指して奮闘中

🎧ランニング・ウォーキングのお供に、どうぞ。